お盆も通常診療しております(^-^)

 

お盆も休まず

 

通常診療しております(^-^)

この機会に是非ご利用ください。

夏バテ解消！

疲労回復！

お身体のメンテナンス！

夏バテ予防にはマッサージがオススメ‼

暑すぎる毎日！！！

クーラーをかけずには過ごせない夏。

クーラーで涼しい室内と外の気温には、大きな温度差があります。

これが大きなワナ！

私達の自律神経系を乱す大きな原因の一つです💦

その上、キンキンに冷えたビールや冷たい食べ物・冷たいアイスクリーム。

これでは、お腹の中まで冷え、内臓の働きや基礎代謝・循環も低下し調子も悪くなりますよね。

結果として、食欲不振・疲労の蓄積につながります。

朝起きるのが辛い(´；ω；`)ｳｯ…

朝から身体が重くてだるい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

足がつりやすくなったり、身体が浮腫んでいおる(´；ω；`)ｳｩｩ

こんな症状でお困りなら！！！

全身のマッサージが大変オススメです(^-^)

身体のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めることで、自律神経が整いやすい環境にもどします。

さらに、筋緊張の緩和により、神経や血管・毛細血管・リンパなどの圧迫が軽減し、疲労回復や浮腫みも改善します。

夏バテ対策・疲労回復に、ぜひ一度当院のマッサージを受けてみてはいかがでしょうか？

全身マッサージ　30分　3,300円～　　60分　6,600円　

ご予約は、お電話又はlineから(^-^)

7月・8月も通常診療しております(^-^)

当院は

 

7月・８月も通常診療しております(^-^)

川崎じもと応援券　第3弾　ご利用できます(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

新しいいスタートに向けて、身体のケアはいかがでしょうか？

4月ですね(^-^)

いろいろと楽しみだし、不安な時期でもありますね！

わけもなくイライラしたり、こころがちょっと疲れたときは、マッサージ　がオススメです。

身体は、重力や気圧・温度の変動の気象の要因、コロナ禍も重なり

外的要因からのストレス(刺激)を受け自律神経・筋肉・内臓の働きが悪くなり不調の原因となることもあります。

緊張やストレスを感じることで、筋緊張や自律神経が上手く働かなくなってしまいます。

寝ているけど、身体は緊張したままで疲れがとれない

食事後に消化するときは副交感神経が優位になるのですが、精神的な緊張が続き交感神経が優位となり消化不良・胃もたれ・食欲不振になってしまったり

筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れが悪く、冷えやだるさが出ます。

更に、4月は環境も大きく変化し、ストレスや身体への負担も大きくなります。

当院では、国家資格を有した経験豊富な先生が施術致します。

お話をしっかりと聞き、お一人お一人の症状・目的に合わせた施術していきます。

解剖学・鍼灸経絡の知識も豊富なので安心です(^-^)

 

 

 

 

 

 

LINE又はお電話でご相談・ご予約ください

 

ワンポイントアドバイス！

不安や緊張が強くなると、運動をしているわけでもないのに、「ハアハア」と息が上がってくることがあります。呼吸も浅く、速くなり、汗が出てきて心臓もドキドキ。

つらいと思いますが、こんなときこそ意識して「深い呼吸」を心がけてみてください。

やり方は簡単。椅子に腰掛けている場合は、背筋を伸ばし軽く目を閉じ、おなかに手を当てます。立っている場合も、リラックスしておなかに手を当ててみましょう。

呼吸の基本は「ちゃんと吐く」ことから。まずは「いーち、にー、さーん」と頭の中で数えながら、ゆっくりと口から息を吐き出します。息を吐き出せたら、同じように3秒数えながら、今度は鼻から息を吸い込みます。これを5～10分くらいくりかえします。